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    寶寶樹孕育官方免費app下載 v9.52.0 安卓版

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    軟件介紹

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    軟件亮點

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    寶寶樹孕育怎么發圖文

    第一步:打開寶寶樹孕育APP,進入交流界面

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    準媽媽必備守則

    老弱病殘孕是我們社會中的弱勢群體,而孕婦是這特殊人群中的一種。孕婦們在懷孕期間不但要加強注重加強營養的攝入,選擇適量的營養豐富的食物,并且還要注意膳食結構的組成,食物的做法,衛生安全以及食材的選擇等方面,也要十分小心。準媽媽們在懷孕的時候,隨著胎兒身體以及所有器官的不斷長大,這就需要準媽媽們攝入足夠的營養,注意營養的均衡與全面,否則寶寶會出現生長發育緩慢,孕婦產后也會非常規的虛弱。大多數人認為營養越多越好,這是錯誤的觀點,其實只要食物搭配營養均衡全面就可以了。

    1、不宜長期高脂肪飲食

    在孕期,孕婦需要適當增加對脂肪的攝入,但如果孕婦長期高脂肪膳食,勢必增加胎兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物,會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加,同時,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使發生乳腺癌,不利母嬰健康

    2、不宜過量攝入高蛋白質

    醫學研究認為,蛋白質供應不足,易使孕婦體力衰弱,胎兒生長緩慢,產后恢復健康遲緩,乳計分泌稀少。故孕婦每日蛋白質的需要量應達90-100克。但是,孕期長期高蛋白飲食,會影響孕婦的食欲,增加胃腸道的負擔,容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。

    3、不宜高糖飲食

    血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒,也容易導致胎兒先天畸形、出現妊娠毒血癥等。大量醫學研究表明,攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力,使孕婦機體抗病力降低,易受病菌、病毒感染,不利優生。

    4、不宜長期高鈣飲食

    孕婦盲目地進行高鈣飲食,大量飲用牛奶,加服鈣片、維生素D等,對胎兒有害無益。孕婦補鈣過量,胎兒有可能得高血鈣癥,出生后,患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等,不利健康地生長發育。一般說來,孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克,后期可增加到1100毫克,這并不需要特別補充,只要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了

    5、不宜過度咸食

    現代醫學研究認為,吃鹽量與高血壓率發病有一定關系,孕婦過度咸食,容易引發妊娠高血壓綜合征。為了孕期保健,專家建議每日食鹽攝入量應為6克左右。

    6、不宜濫服溫熱補品

    孕期,如果孕婦經常服用溫熱性的補藥、補品,比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等,勢必導致陰虛陽亢,困氣機失調,氣盛陰耗、血熱妄行、加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀,甚至發生流產或死胎等。

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