寶寶樹孕育官方免費app下載 v9.34.0 安卓版

軟件介紹

寶寶樹孕育官方免費版是一款專為準媽媽量身打造的育兒軟件，軟件內置海量育兒知識，覆蓋從備孕到寶寶6歲的家庭知識需求，這款軟件非常適合第一次懷孕的媽媽們，你可以通過軟件了解日常需要注意的事項，該吃什么，不該吃什么，需要做什么，這樣就不有太多產前焦慮了。

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寶寶樹孕育軟件特色

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軟件亮點

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寶寶樹孕育怎么發圖文

第一步：打開寶寶樹孕育APP，進入交流界面

第二步：接著點擊右側的發帖，如圖所示

第三步：然后選擇發圖文

第四步：最后輸入信息，再點發布即可

準媽媽必備守則

老弱病殘孕是我們社會中的弱勢群體，而孕婦是這特殊人群中的一種。孕婦們在懷孕期間不但要加強注重加強營養的攝入，選擇適量的營養豐富的食物，并且還要注意膳食結構的組成，食物的做法，衛生安全以及食材的選擇等方面，也要十分小心。準媽媽們在懷孕的時候，隨著胎兒身體以及所有器官的不斷長大，這就需要準媽媽們攝入足夠的營養，注意營養的均衡與全面，否則寶寶會出現生長發育緩慢，孕婦產后也會非常規的虛弱。大多數人認為營養越多越好，這是錯誤的觀點，其實只要食物搭配營養均衡全面就可以了。

1、不宜長期高脂肪飲食

在孕期，孕婦需要適當增加對脂肪的攝入，但如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加胎兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康

2、不宜過量攝入高蛋白質

醫學研究認為，蛋白質供應不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長緩慢，產后恢復健康遲緩，乳計分泌稀少。故孕婦每日蛋白質的需要量應達90-100克。但是，孕期長期高蛋白飲食，會影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。

3、不宜高糖飲食

血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒，也容易導致胎兒先天畸形、出現妊娠毒血癥等。大量醫學研究表明，攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力，使孕婦機體抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利優生。

4、不宜長期高鈣飲食

孕婦盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥，出生后，患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長發育。一般說來，孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克，后期可增加到1100毫克，這并不需要特別補充，只要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了

5、不宜過度咸食

現代醫學研究認為，吃鹽量與高血壓率發病有一定關系，孕婦過度咸食，容易引發妊娠高血壓綜合征。為了孕期保健，專家建議每日食鹽攝入量應為6克左右。

6、不宜濫服溫熱補品

孕期，如果孕婦經常服用溫熱性的補藥、補品，比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等，勢必導致陰虛陽亢，困氣機失調，氣盛陰耗、血熱妄行、加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀，甚至發生流產或死胎等。

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